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Natural Remedies for TENSION ARTÉRIELLE


La tension artérielle correspond à la pression exercée par le sang sur les vaisseaux sanguins durant la circulation à travers l’organisme. Les personnes ayant une tension artérielle élevée supérieurre à 139/89 mm Hg sont considérées comme à risques de maladies cardiovasculaires. Comme la plupart des maladies cardiaques, l'hypertension artérielle est en grande partie le résultat de facteurs environnementaux (par exemple l’alimentation, la sédentarité, le tabagisme ou encore l'obésité), qui causent des dommages aux artères et les resserrent. Le rétrécissement des artères ou la perte d'élasticité force le muscle cardiaque à travailler plus dur, et cela est particulièrement dangereux pour les personnes âgées. Maintenir une tension artérielle normale est étroitement liée au maintien d'un mode de vie sain qui comprend une alimention équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique, une réduction de l'exposition à la fumée et de la consommation d'alcool, ainsi que d’autres activités à risque élevées. Certains nutriments ont également été cliniquement prouvé pour soutenir des niveaux de tension artérielle sains.

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