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Natural Remedies for CHOLESTEROL


Le cholestérol a généralement une connotation négative. Cependant, des niveux normaux de cholestérol jouent un rôle très important dans notre organisme. Le cholestérol est synthétisé par tous les animaux y compris par les êtres humains car il est essentiel non seulement pour garder un fonctionnement normal de nos cellules mais aussi pour synthétiser la bile (un composé essentiel pour la digestion), et la vitamine D. Les plantes produisent des qunatités négligeables de cholestérol, par conséquent, la plupart du cholestérol que nous ingérons provient d’aliments d’origine animale. Une variété de facteurs, y compris une alimentation riche en aliments transformés peut créer une augmentation anormale du cholestérol devenant ainsi un problème pour notre organisme. Etant donné que le cholestérol ne se dissout pas dans le sang, ce dernier chemine dans la circulation sanguine en se liant à certaines protéines. Il en exite deux types; les lipoprotéines de basse densité (ou encore LDL) appelées “mauvais” cholestérol peuvent s’accumuler sur les parois des artères et former des plaques et des caillots pouvant provoquer une crise cardiaque. Et les lipoprotéines de haute densité (ou encore HDL) appelées “bon” cholestérol aident à extraire le mauvais cholestérol LDL des artères. Des niveaux élevés de mauvais cholestérol LDL et des niveaux bas de bon cholestérol HDL représentent un facteur de risque des maladies cardiaques. Cependant, une alimentation équilibrée en accord avec la pratique d’une activité physique représentent la clé pour réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL. De plus, un apport en suppléments nutritionnels est également important pour atteindre cet objectif.

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