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Natural Remedies for ÉNERGIE / FATIGUE


Le manque d'énergie ou la fatigue sont des maux fréquents chez les personnes de divers groupes d'âge. En général, les individus font état d'un sentiment général de fatigue, d'épuisement ou de manque de motivation. De plus, on note de nombreux problèmes de fonds pouvant contribuer à la fatigue, tels que, une mauvaise qualité du sommeil ou une reduction du sommeil, des carences nutritionnelles, et bien d'autres maladies. Fréquemment, les facteurs de style de vie et les facteurs de stress internes et externes peuvent également créer des «burn out». L’amélioration de l'énergie dans son ensemble est subjective et propre à chaque individu, mais nécessite presque toujours une approche à plusieurs niveaux englobant le stress, le traitement des carences nutritionnelles et le traitement des facteurs de style de vie. Certaines personnes ont fait état de l’amélioration de leur fatigue lorsqu’ils ont inclus une supplementation en herbes soutenant leur l'humeur et de meilleures perspectives de vie tandis que d'autres se sentent physiquement plus énergiques lorsqu’ils gèrent leurs douleurs articulaires et améliorent leur mobilité.

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